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每周荐书 | 心理学著作推荐

资料来源:大学城读者服务部   发布时间:2024-03-29

每周荐书 | 来自图书馆员的诚意推荐   是我们每周与大家见面的荐书栏目。在这里,我们每周将向大家推荐评价较高的图书。本周荐书的主题是心理学。让我们一起好书共读,享受悦读好时光。

1 《了不起的我:自我发展的心理学》



著者:陈海贤

出版社:台海出版社

出版时间: 2019

索书号:B848.4-49/S1911

馆藏地点:云浮社会科学书库I(四楼)

内容简介

作者把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发,给你一套实现人生突破的系统方法。

2 《蛤蟆先生去看心理医生》



著者: []罗伯特·戴博德

出版社: 天津人民出版社

出版时间: 2020

索书号: B84-49/S2008

馆藏地点:大学城中文社会科学书库一库、中山社科库、赤岗社科库、云浮社会科学书库I(四楼

内容简介

蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

3 《自控力》



著者: []凯利·麦格尼格尔

出版社: 文化发展出版社

出版日期: 2017

索书号: B842.6-49/S1710

馆藏地点:大学城中文社会科学书库一库、中山社科库、赤岗社科库

内容简介

本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做意志力科学的课程,参与过这门课程的人称其能够改变一生。这门课程就是《自控力》一书的基础。

4 《心流:最优体验心理学》


著者: []米哈里·契克森米哈赖

出版社: 中信出版集团股份有限公司

出版日期: 2017

索书号: B84-49/S1712

馆藏地点:云浮社会科学书库I(四楼)

内容简介

  “心流是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了心流的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

5 《天才在左 疯子在右:完整版》



著者: 高铭

出版社: 北京联合出版公司

出版日期: 2018

索书号: I253.7/S1805

馆藏地点:大学城中文社会科学书库二库、中山社科库、赤岗社科库、云浮社会科学书库I(四楼)

内容简介

本书是一群误入歧途的天才的故事,也是一群入院治疗的疯子的故事。是作者耗时4年深入医院精神科、公安部等机构,和数百名非常态人类直接接触后,以访谈形式记录了生活在社会另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)的所思所想。

6 《也许你该找个人聊聊》


著者:[]洛莉·戈特利布

出版社:上海文化出版社

出版日期: 2021

索书号:I712.55/S2106

馆藏地点:大学城中文社会科学书库二库、中山社科库、云浮社会科学书库I(四楼)

内容简介

本书是一位心理治疗师的回忆录。作者用生动而不乏幽默的文笔,叙述了自己和四位来访者交谈的故事,展现了心理治疗师是如何帮助人们自我觉察,治愈内心的创伤,获得成长和改变的力量;另一方面,作者也坦白地讲述了自己是如何遭遇失恋打击和中年危机,并求助于另一位心理治疗师,诉说内心的脆弱与悲伤。  

 

编辑: 邹薇   责任编辑:张翠芳    审定:刘意